-
نحوه استفاده از بالش یوگا
از نشستن ساده حمایت کنید اگرچه این حالت نشستن ساده نامیده می شود، اما برای بسیاری از افراد دارای بدن سفت آسان نیست.اگر این کار را برای مدت طولانی انجام دهید، بسیار خسته کننده خواهد بود، پس از یک بالش استفاده کنید!نحوه استفاده: - روی بالش بنشینید و پاهای خود را به طور طبیعی روی هم قرار دهید.-زانوها روی ...ادامه مطلب -
چگونه از کمربند تمرینی TRX استفاده کنیم؟چه ماهیچه هایی می توانید ورزش کنید؟استفاده از آن فراتر از تصور شماست
ما اغلب یک نوار کشی معلق را در ورزشگاه می بینیم.این همان trx است که در عنوان ما ذکر شده است، اما افراد زیادی نمی دانند که چگونه از این باند الاستیک برای تمرین استفاده کنند.در واقع کارکردهای زیادی دارد.بیایید چند مورد را با جزئیات تجزیه و تحلیل کنیم.سینه فشار 1.TRX ابتدا وضعیت بدن را آماده کنید.ما می سازیم...ادامه مطلب -
انتخاب دمبل چیست، پس از خواندن این مقاله متوجه خواهید شد
دمبل ها به عنوان شناخته شده ترین وسایل تناسب اندام نقش مهمی در فرم دهی، کاهش وزن و عضله سازی دارند.محل برگزاری آن محدود نیست، استفاده از آن آسان است، صرف نظر از شلوغی، می تواند هر ماهیچه بدن را حجاری کند و به اولین انتخاب برای اکثر افراد تبدیل شود.ادامه مطلب -
تفاوت ورزش در خانه و باشگاه چیست؟
امروزه افراد عموما دو گزینه برای تناسب اندام دارند.یکی رفتن به باشگاه برای ورزش و دیگری تمرین در خانه.در واقع این دو روش تناسب اندام مزایای خاص خود را دارند و بسیاری از افراد در مورد تأثیرات تناسب اندام این دو بحث دارند.پس آیا شما ...ادامه مطلب -
آیا می دانید یوگا چه تجربه متفاوتی می تواند برای شما به ارمغان بیاورد؟
آیا تا به حال احساس کرده اید که از بدن و ذهن خود جدا شده اید؟این یک احساس بسیار عادی است، به خصوص اگر احساس ناامنی، خارج از کنترل یا گوشه گیری می کنید، و سال گذشته واقعا کمکی نکرده است.من واقعاً می خواهم در ذهن خودم ظاهر شوم و ارتباط را با خودم احساس کنم ...ادامه مطلب -
باند مقاومت لاتکس یا باند مقاومت tpe کدام بهتر است؟
1. ویژگی های مواد TPE باند مقاومت TPE دارای انعطاف پذیری و استحکام کششی خوب است و احساس راحتی و صاف می کند.مستقیماً توسط یک اکسترودر اکسترود و تشکیل می شود و پردازش آن ساده و راحت است.TPE مقاومت نسبتاً ضعیفی در برابر روغن دارد ...ادامه مطلب -
اثرات هولا هوپ در کاهش وزن چیست؟
هولا هوپ نه تنها برای ورزش راحت است، بلکه قدرت کمر و شکم را نیز تمرین می دهد، می تواند به خوبی به اثر کاهش وزن دست پیدا کند، و عمیقا مورد علاقه اکثر دوستان زن است.موارد زیر بر ترویج هولا هوپ برای...ادامه مطلب -
چگونه طناب پرش مناسب خود را انتخاب کنید
در این مقاله سه نکته طناب پرش مختلف، مزایا و معایب آنها و کاربرد آنها برای جمعیت توضیح داده می شود.تفاوت های آشکار بین طناب های مختلف چیست؟1: مواد طناب مختلف معمولا طناب های نخی وجود دارد...ادامه مطلب -
کدام نوع لوله آب باغ بهتر است
چه آبیاری گل‌ها، چه شستن ماشین‌ها یا تمیز کردن تراس، هیچ شلنگ باغی راحت‌تر از شلنگ قابل افزایش نیست.بهترین شلنگ باغچه قابل گسترش از اتصالات برنجی بادوام و مواد لاتکس داخلی ضخیم تر برای جلوگیری از نشتی ساخته شده است.در مقایسه با سنت ...ادامه مطلب -
باند مقاومت دایره ران چطور؟
باندهای مقاومت بسیار رایج هستند و دلایل خوبی برای این وجود دارد.آنها برای تمرینات قدرتی، آماده سازی و افزایش انعطاف پذیری عالی هستند.این مصرف نهایی بالاترین باند مقاومت برای هر سطح تناسب اندام و بودجه است.نوارهای مقاومت ال...ادامه مطلب -
چگونه از نوار لوله لاتکس برای ورزش استفاده کنیم؟
راه های زیادی برای ورزش کردن وجود دارد.دویدن و ورزشگاه انتخاب های خوبی هستند.امروز قصد داریم در مورد نحوه استفاده از نوار لوله لاتکس برای ورزش صحبت کنیم.مراحل مشخص به شرح زیر است: 1. هر دو دست خم شدن باند لوله لاتکس بالا، این حرکت به شما اجازه می دهد تا خم شدن را در حالی که ...ادامه مطلب -
شرکت ورزشی و تناسب اندام Danyang NQ با مسئولیت محدود
Danyang NQ Sports and Fitness Co.,Ltd.در پارک صنعتی Fangxian، شهر Danyang، جیانگ سو، چین واقع شده است.ما 10 سال تجربه داریم و معمولاً ایالات متحده آمریکا، کانادا، استرالیا، انگلستان، آلمان و غیره، بیش از 100 کشور را صادر می کنیم.تمرکز ما بر تولید محصولات لاتکس حرفه ای و محصولات تناسب اندام است.مادر ما...ادامه مطلب
