درباره محصول
| وزن | طول | عرض |
| 0.6 کیلوگرم | 30 سانتی متر | 8.5 سانتی متر |
| 1 کیلوگرم | 32 سانتی متر | 8.5 سانتی متر |
| 2 کیلوگرم | 34 سانتی متر | 9.5 سانتی متر |
| 3 کیلوگرم | 36 سانتی متر | 11 سانتی متر |
| 4 کیلوگرم | 38 سانتی متر | 12 سانتی متر |
| 5 کیلوگرم | 40 سانتی متر | 13 سانتی متر |
درباره استفاده
می تواند عضلات اندام فوقانی و کمر، عضلات شکم را تمرین دهد.مانند انجام حرکات دراز و نشست در پشت گردن دست های نگه داشتن دمبل، می تواند کارایی تمرین عضلات شکم را افزایش دهد.نگه داشتن دمبل برای انجام تمرینات خم شدن جانبی یا چرخش، می تواند عضلات مایل داخلی و خارجی شکم را تمرین دهد.با نگه داشتن دمبل بازوی مستقیم به جلو، لیفت صاف جانبی می تواند عضلات شکم و سینه شانه را تمرین دهد.
درباره تمرین
درباره پکیج
بسته بندی: داخلی: 1 عدد کیسه/pp، 90 عدد در کارتن
زمان حمل و نقل: 5-7 روز برای تحویل نمونه، 7-15 روز کاری برای کالاهای عمده، که به مقدار بستگی دارد.
