وسایل یوگا مانند زیرانداز، تسمه و بالشتکتمرین خود را آسان‌تر و ایمن‌تر کنیدآنها از شما حمایت می‌کنند، به شما کمک می‌کنندراحت‌تر کش بیایید، وبدن خود را در یک راستا نگه داریدبنابراین می‌توانید بدون فشار یا ناراحتی از یوگا لذت ببرید.
✅ زیراندازهای یوگا، بالشتکی ایجاد می‌کنند و از لیز خوردن جلوگیری می‌کنند
تشک‌های یوگا نقش اساسی در تقویت هر دو دارندراحتی و ایمنیدر طول تمرین یوگا. آنها یک سطح نرم و بالشتکی فراهم می‌کنند کهاز بدن پشتیبانی می‌کندکاهش فشار روی مفاصل، زانوها، آرنج‌ها و ستون فقرات - به خصوص در حالت‌هایی که نیاز به زانو زدن، حفظ تعادل یا ... دارنددراز کشیدهاین ضربه‌گیری به پزشکان اجازه می‌دهد تاتمرکز روی وضعیت بدنو تنفس بدون ناراحتی یا حواس پرتی.
فراتر از راحتی، تشک‌های یوگا طوری طراحی شده‌اند کهجلوگیری از لغزشسطح بافت‌دار، کشش بین زیرانداز و دست‌ها و پاهای کاربر را افزایش می‌دهد و به حداقل می‌رساند.خطر آسیب دیدگیناشی از لغزش در حین حرکات دینامیکی یاجلسات عرق‌آلوداین گرفتن به ویژه برای موارد زیر مهم استحفظ ثباتدر حالت‌هایی مانند سگ رو به پایین یا جنگجو، که تعادل و ترازبندی کلید اصلی هستند.
علاوه بر این، تشک‌های یوگا یک فضای شخصی مشخص ایجاد می‌کنند و به تمرین‌کنندگان کمک می‌کنند تامتمرکز بمانیدو در طول تمرین خود ریشه‌دار بودند. بسیاریتشک‌های مدرناز مواد سازگار با محیط زیست مانند TPE، لاستیک طبیعی یا چوب پنبه ساخته شده‌اند کهدوام ارائه دهید، تمیز کردن آسان و خواص ضد لغزش عالی. چه در استودیو، چه در خانه یا در فضای باز استفاده شود،یک زیرانداز یوگای باکیفیتیک تجربه یوگای ایمن‌تر، راحت‌تر و متمرکزتر را تضمین می‌کند.
✅ کمربندهای یوگا (یا «بندها») می‌توانند به شما کمک کنند تا حرکات کششی را انجام دهید که در غیر این صورت ممکن است قادر به انجام آنها نباشید
کمربندهای یوگا که به عنوان بندهای یوگا نیز شناخته می‌شوند، ساده اما...ابزارهای قدرتمندکه انعطاف‌پذیری، ترازبندی و ایمنی را در طول تمرین یوگا افزایش می‌دهند. آنها به ویژه برای مبتدیان یا هر کسی که برای ... تلاش می‌کند، مفید هستند.کشش‌هایشان را عمیق‌تر می‌کنندو وضعیت بدن را بهبود می‌بخشد. با افزایش دامنه‌ی دسترسی، کمربندهای یوگا به شما این امکان را می‌دهند که به حالت‌هایی برسید که در حالت عادی ممکن نبود.احساس سختی یا غیرقابل دسترس بودنمانند خم شدن به جلو در حالت نشسته یا کشش پا - بدون اینکه عضلات یا مفاصل شما کشیده شوند.
در صورت استفاده صحیح، کمربند یوگامقاومت ملایمی ایجاد می‌کندو پشتیبانی، به شما کمک می‌کند تا فرم و تراز صحیح خود را حفظ کنید در حالی که به تدریجافزایش انعطاف‌پذیریبرای مثال، در حالت‌هایی مانند *پاسچیموتاناسانا* (خم شدن به جلو در حالت نشسته) یا *سوپتا پادانگوشتاسانا* (حالت دست به سمت شست پا در حالت درازکش)، تسمه به عنوان ... عمل می‌کند.امتداد بازوهای تو، به شما این امکان را می‌دهد که پاهای خود را راحت نگه دارید و با خیال راحت آنها را بکشید.
فراتر از حرکات کششی، کمربندهای یوگا برای بهبود ثبات و قدرت در حالت‌هایی کهنیاز به موقعیت‌یابی دقیقآنها به پزشکان کمک می‌کنندایجاد آگاهی بدنیو از کشیدگی بیش از حد جلوگیری می‌کند و خطر آسیب‌دیدگی را کاهش می‌دهد. در جنس‌هایی مانند پنبه، نایلون یا کنف سازگار با محیط زیست موجود است - با ویژگی‌هایی مانندسگک‌های قابل تنظیمکمربندهای یوگا لوازم جانبی همه‌کاره‌ای هستند کهاز پزشکان حمایت کنیددر هر سطحی، از مبتدی تا پیشرفته.
✅ صندلی‌های یوگا می‌توانند به افراد دارای محدودیت حرکتی در انجام برخی حرکات کمک کنند
صندلی‌های یوگا، تکیه‌گاه‌های مخصوصی هستند که به طور خاص طراحی شده‌اند.یوگا را قابل دسترس‌تر کنیدبه ویژه برای افرادی که تحرک محدودی دارند، مشکلات تعادلی یا چالش‌های جسمی دارند. آنها یک پایه پایدار و حمایتی فراهم می‌کنند و به پزشکان اجازه می‌دهند تا با خیال راحت تمرینات خود را انجام دهند.طیف گسترده‌ای از حرکات یوگا- هم نشسته و هم ایستاده - بدونفشار آوردن به مفاصل آنهایا در معرض خطر آسیب دیدگی قرار دادن.
با استفاده از صندلی، افراد می‌توانند حالت‌های سنتی را تغییر دهند تامتناسب با سطح راحتی آنهاو توانایی جسمی. به عنوان مثال، چرخش‌های نشسته، خم شدن به جلو یا خم شدن به عقب با تکیه‌گاه را می‌توان با تکیه دادن به پشتی یا نشیمنگاه صندلی انجام داد.ایجاد تعادلو کمک به تراز کردن. حتی حالت‌های ایستاده مانند جنگجو یا مثلث را می‌توان با صندلی تمرین کرد.ثبات اضافه شده، به کاربران کمک می‌کند تا وضعیت بدنی خود را حفظ کرده و به تدریج قدرت خود را افزایش دهند.
صندلی‌های یوگا به ویژه در فعالیت‌های درمانی، ترمیمی و ... ارزشمند هستند.تمرینات یوگای سالمندانآنها تشویق می‌کنندترازبندی مناسب، گردش خون را بهبود می‌بخشد و امکان حرکت آگاهانه را فراهم می‌کند، حتی برای کسانی کهبهبودی از آسیب دیدگییا مدیریت بیماری‌های مزمن. بسیاری از صندلی‌های یوگا تاشو هستند و با ... طراحی شده‌اند.یک قاب محکمبرای اطمینان از ایمنی در طول انتقال و کشش.
ما متعهد به ارائه پشتیبانی استثنایی هستیم و
خدمات درجه یک، هر زمان که به آن نیاز داشته باشید!
✅ بلوک‌های یوگا (یا «آجرهای یوگا») می‌توانند به تقویت یا حفظ شما در یک حالت کمک کنند
بلوک‌های یوگا که به آنها آجرهای یوگا نیز گفته می‌شود، ابزارهای همه‌کاره‌ای هستند که...هم قدرت و هم پایداری را افزایش دهیددر طول تمرین. آنها طوری طراحی شده‌اند که زمین را به شما نزدیک‌تر کنند و در حین تمرین، انجام حرکات را آسان‌تر کنند.بهبود هم‌ترازیو تعادل. چه از ... ساخته شده باشدفوم، چوب پنبه یا چوببلوک‌های یوگا پشتیبانی محکم و در عین حال راحتی را ارائه می‌دهند و به ورزشکاران در تمام سطوح کمک می‌کنند تا حرکات را با خیال راحت و مؤثر انجام دهند.
یکی از مزایای کلیدی بلوک‌های یوگا، توانایی آنها در ...کمک به تقویت قدرتبا ایجاد ارتفاع یا پشتیبانی اضافی در حالت‌های ایستاده مانند تریکوناسانا (حالت مثلث) یا آردها چاندراسانا (حالت نیمه ماه)، بلوک‌هاعضلات را درگیر کنیدعمیق‌تر، استقامت و کنترل بدن را بهبود می‌بخشد. همچنین می‌توان از آنها در تعادل دست یا تمرینات عضلات مرکزی بدن استفاده کرد.افزایش مقاومتو ثبات را به چالش می‌کشد، و قدرت و هماهنگی کلی را افزایش می‌دهد.
علاوه بر تقویت، بلوک‌های یوگا به تمرین‌کنندگان کمک می‌کنندژست گرفتنبرای مدت طولانی‌تر با فرم صحیح. به عنوان مثال، در ستو بانداسانا (وضعیت پل)، قرار دادن یک بلوک زیر استخوان خاجی این امکان را فراهم می‌کندیک تغییر پشتیبانی‌شدهکه ضمن حفظ وضعیت بدن، فشار را از روی کمر برمی‌دارد. به طور مشابه، در طول یوگای ترمیمی، می‌توان از بلوک‌ها به آرامی استفاده کردسینه را باز کن, باسن یا شانه‌هابرای آرامش عمیق‌تر.
✅ بالشتک‌های یوگا راحتی و وضعیت صحیح بدن را فراهم می‌کنند
بالشتک‌های یوگاکوسن‌های حمایتیطراحی شده برای ایجاد راحتی، افزایش تراز بدن و تشویق به آرامش در طول تمرین یوگا. آنها بیشتر در یوگای ترمیمی، قبل از تولد و یین مورد استفاده قرار می‌گیرند، جایی کهحفظ ژست‌هابرای مدت طولانی به پشتیبانی بیشتری نیاز دارد. بالشتک‌ها که با پنبه سفت، فوم یا الیاف طبیعی پر شده‌اند، به این امر کمک می‌کنند.کاهش کرنشروی عضلات و مفاصل، به بدن اجازه می‌دهد تا تنش را به طور کامل آزاد کند و عمیق‌تر نفس بکشد.
یکی از کارکردهای اصلی بالش یوگا این است کهوضعیت صحیح بدن را ترویج دهیدوقتی زیر ستون فقرات، زانوها یا باسن قرار می‌گیرد، کمک می‌کند.حفظ اندام مناسبتراز بدن را تنظیم کرده و از کشیدگی بیش از حد جلوگیری می‌کند. به عنوان مثال، قرار دادن یک تکیه‌گاه زیر زانوها در طول شاواسانا (وضعیت جسد) باعث تسکین می‌شود.تنش کمر، در حالی که استفاده از آن در زیر سینه در حالت ماهیِ تکیه‌گاه‌دار، به آرامی قلب و شانه‌ها را باز می‌کند. این نوع تکیه‌گاه به تمرین‌کنندگان کمک می‌کندراحت ژست بگیرید، تقویت آرامش و تمرکز حواس.
علاوه بر بهبود وضعیت بدن، بالشتک‌ها به موارد زیر نیز کمک می‌کنند:کشش عمیقو بهبودی ترمیمی. می‌توان از آنها برای بالا بردن قسمت‌های خاصی از بدن برای بهبود گردش خون یا به آرامی آرام کردن بدن برای حرکت بیشتر استفاده کرد.موقعیت‌های چالش‌برانگیزبسیاری از بالش‌های یوگا به شکل گرد یا مستطیل عرضه می‌شوند که هر کدام مزایای منحصر به فردی دارند - بالش‌های گردارتفاع و باز شدن قفسه سینه بیشتری را فراهم کنیددر حالی که انواع مستطیلی، تکیه‌گاهی ثابت و مسطح ارائه می‌دهند.
✅ پتوهای یوگا برای هماهنگی و گرما استفاده می‌شوند
پتوهای یوگا، وسایلی همه‌کاره هستند کهچندین هدف را دنبال می‌کنددر یک تمرین یوگا، در درجه اول پشتیبانی از تراز، ضربه گیری و گرما را فراهم می کند. آنها معمولاً ازمواد نرم و بادواممانند پنبه یا پشم و می‌توان آن را تا کرد یا لوله کرد تاایجاد پشتیبانی اضافیجایی که مورد نیاز است.
برای تراز کردن بدن، می‌توان از پتو برای بالا بردن باسن استفاده کرد.حالت‌های نشستهمانند سوخاسانا (وضعیت آسان) یا پادماسانا (وضعیت نیلوفر آبی)، که به حفظ صافی ستون فقرات و کاهش فشار بر کمر و باسن کمک می‌کند. همچنین می‌توان آنها را در ... قرار داد.زیر زانوها، گردن یا شانه‌ها در حالت‌های مختلف برای اصلاح وضعیت بدن وپشتیبانی ملایم ارائه دهید،کشش‌ها را قابل دسترس‌تر و راحت‌تر می‌کند.
علاوه بر تراز کردن بدن، پتوهای یوگا برای نرم کردن و محافظت عالی هستند. آنها می‌توانند سطوح سخت را نرم کنند،محافظت از مفاصل حساسو در حالت‌هایی که نیاز به تعادل دارند، ثبات ایجاد کنید. در یوگای ترمیمی یا یین، می‌توان از پتوهای تا شده برای حمایت از بدن در حالت‌های طولانی مدت استفاده کرد.ترویج آرامشو جلوگیری از ناراحتی.
با کارشناسان ما صحبت کنید
برای بحث در مورد نیازهای محصول خود با یک متخصص NQ ارتباط برقرار کنید
و پروژه خود را شروع کنید.
✅ سوالات متداول درباره یوگای حرفه‌ای
مبتدیان باید با کدام وسایل شروع کنند؟
مبتدیان باید با یک زیرانداز یوگای ضد لغزش، یک جفت بلوک یوگا و یک بند یوگا شروع کنند. این وسایل به حفظ ثبات، کشش نواحی که دسترسی به آنها دشوار است و بهبود تراز بدن کمک می‌کنند و تمرین یوگا را از همان ابتدا آسان‌تر و ایمن‌تر می‌کنند.
چگونه زیرانداز یوگای مناسب انتخاب کنم؟
هنگام انتخاب تشک یوگا، ضخامت آن (۴ تا ۶ میلی‌متر رایج است و بین نرمی و پایداری تعادل برقرار می‌کند)، بافت و چسبندگی آن برای مقاومت در برابر لغزش، جنس (لاستیک طبیعی، TPE یا PVC)، قابلیت حمل و سهولت تمیز کردن را در نظر بگیرید. افرادی که مفاصل حساسی دارند ممکن است از تشک کمی ضخیم‌تر برای کاهش فشار روی زانوها و مچ دست‌ها بهره‌مند شوند.
چگونه باید وسایل یوگا را تمیز و نگهداری کرد؟
تشک‌های یوگا را می‌توان با مواد شوینده ملایم یا اسپری مخصوص تشک پاک کرد و در هوای آزاد خشک کرد. بلوک‌های فومی و تکیه‌گاه‌های پارچه‌ای را معمولاً می‌توان با دست یا ماشین لباسشویی طبق برچسب مراقبت شستشو داد. اقلام چوب پنبه‌ای و لاستیک طبیعی باید دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شوند، مرتباً در معرض هوا قرار گیرند و در صورت مشاهده علائم فرسودگی یا بو، تعویض شوند.
چه زمانی باید از بلوک‌های یوگا استفاده کنم؟
بلوک‌ها را می‌توان زیر دست‌ها، باسن یا ستون فقرات قرار داد تا به زمین نزدیک‌تر شوند، تعادل را حفظ کنند و تراز صحیح را حفظ کنند. آنها همچنین می‌توانند در برخی از حالت‌ها، مانند حفظ تعادل روی یک پا، دشواری را افزایش دهند. بلوک‌ها به صورت فوم، چوب پنبه یا چوب موجود هستند و انتخاب آنها به میزان سفتی و پایداری مورد نظر بستگی دارد.
مزایای بالشتک‌های یوگا چیست؟
بالشتک‌های یوگا برای یوگای ترمیمی و قبل از زایمان ایده‌آل هستند. قرار دادن بالشتک زیر زانوها، کمر یا سینه، از وضعیت صحیح بدن پشتیبانی می‌کند، فشار روی مفاصل را کاهش می‌دهد و امکان نگه داشتن طولانی‌تر در حالت‌ها را فراهم می‌کند. آنها همچنین به تنفس عمیق‌تر و آرامش کمک می‌کنند و در عین حال تراز ایمن را حفظ می‌کنند.
زمان ارسال: ۱۳ نوامبر ۲۰۲۵