حلقههای مقاومتی، دستگاههای تمرین مقاومتی الاستیک سبکی هستند که میتوانند برای تمرین دادن تمام قسمتهای عضلات شما استفاده شوند. همچنین میتوانند برای فیزیوتراپی، ریکاوری و تحرک استفاده شوند. میتوانید ازنوارهای حلقه مقاومتیبرای کمک به افزایش قدرت، استقامت عضلانی و تعادل وضعیتی شما. بسیاری از باشگاهها این ابزارهای تمرینی را دارند، اما ممکن است برای افراد عادی قابل دسترس نباشند. در اینجا چند روش برای بهرهمندی از آنها آورده شده است. برای کسب اطلاعات بیشتر، ادامه مطلب را بخوانید.
شما میتوانید استفاده کنیدنوارهای حلقه مقاومتیبرای انجام چندین تمرین. حلقه مقاومتی RDX انتخابی عالی برای مبتدیان و علاقهمندان به باشگاه خانگی است. این حلقه بادوام است، پنج سطح مقاومت مختلف دارد و ضخامت یکنواختی دارد که باعث میشود به راحتی بتوانید بدن خود را با مقاومت شکل دهید. به علاوه، این دستگاههای تمرینی به اندازه کافی کوچک هستند که در جیب شما جا میشوند و حمل و نقل آنها آسان است. اگر به دنبال اضافه کردن چالش به تمرینات خود هستید، این حلقهها راهی عالی برای انجام این کار هستند.
کشهای مقاومتی Mind Reader انتخاب بسیار خوبی هستند. آنها ارزان و قابل حمل هستند و از لاتکس ۱۰۰٪ طبیعی ساخته شدهاند. آنها در رنگهای متنوعی موجود هستند و میتوانند به شما در هدف قرار دادن عضلات خاص کمک کنند. رنگهای زرد، آبی و مشکینوارهای حلقه مقاومتیبرای تقویت عضلات سرینی عالی هستند. باند Mind Reader همچنین برای حرکات کششی مناسب است. آنها همچنین از لاتکس طبیعی ساخته شدهاند و در 5 سطح مقاومت مختلف عرضه میشوند. باندهای مقاومتی سبز، آبی و زرد را میتوان برای تمرینات عمومی استفاده کرد، در حالی که باند مشکی برای تمرینات شدیدتر است.
آر دی ایکسنوارهای حلقه مقاومتیانتخابی عالی برای تمام سطوح تناسب اندام و محدودههای وزنی هستند. آنها از ۱۰۰٪ لاتکس طبیعی ساخته شدهاند و بادوام هستند. همچنین برای گروههای عضلانی مختلف در ضخامتهای مختلف موجود هستند. RDXنوارهای حلقه مقاومتیسبک و جمع و جور هستند و برای باشگاه خانگی یا برای مبتدیان عالی هستند. و برای حمل از یک اتاق به اتاق دیگر عالی هستند. برای هر تمرینی، باند مناسب را پیدا خواهید کرد.
کشهای مقاومتی Mind Reader یکی دیگر از انتخابهای عالی برای مبتدیان هستند. آنها مقرون به صرفه هستند و از لاتکس ۱۰۰٪ طبیعی ساخته شدهاند و در ۵ سطح مقاومت مختلف عرضه میشوند. آنها در رنگهای سبز، آبی و زرد و همچنین با وزنهای ۲۰ و ۴۰ پوند موجود هستند. استفاده از یک کش مقاومتی حلقهای در ترکیب با وزنهها، مقاومت بیشتری نسبت به استفاده از آنها به تنهایی ایجاد میکند. با این حال، نباید آنها را با یک وزنه واقعی اشتباه گرفت. برای انجام یک تمرین مناسب، باید بالاتنه و کمر قوی داشته باشید.
ذهن خواننوارهای حلقه مقاومتییک انتخاب ارزان و قابل حمل هستند. آنها از ۱۰۰٪ لاتکس طبیعی ساخته شدهاند و بدون بو هستند. همچنین از ۱۰۰٪ لاستیک طبیعی ساخته شدهاند. آنها در پنج سطح مقاومت مختلف عرضه میشوند و برای انواع تمرینات عالی هستند. همچنین در رنگهای مختلفی از جمله سبز، آبی، مشکی و سفید موجود هستند. آنها یک سرمایهگذاری عالی برای باشگاه شما هستند. وقتی به دنبال یک کش مقاومتی هستید، حتماً دوام و قیمت آن را بررسی کنید.
زمان ارسال: ۱۰ ژانویه ۲۰۲۲