به دنبال آوردنمزایای پیلاتس استودیویی در خانه شما? الفاصلاحگر پیلاتسیک تمرین کم برخورد و کامل برای کل بدن ارائه میدهد که قدرت، انعطافپذیری و ثبات مرکزی بدن را افزایش میدهد. در این راهنما، ما موارد زیر را آشکار خواهیم کرد:بهترین دستگاههای پیلاتس خانگی اصلاحکننده در سال ۲۰۲۵از طرحهای تاشوی جمعوجور گرفته تا مدلهای حرفهای، بنابراین میتوانید مدلی را پیدا کنید که با فضا، بودجه و اهداف تناسب اندام شما متناسب باشد.
بررسیهای دقیق: بهترین دستگاههای پیلاتس خانگی ریفورمر در سال ۲۰۲۵
بهترین حالت کلی: ریفورمر SPX مریتیو در خانه
نوع: فشرده
قیمت: ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ دلار
چرا عالیه؟: اگر به دنبالعملکرد اصلاح کننده پیلاتس با کیفیت استودیوییدستگاه اصلاح بدن Merrithew At Home SPX با اندازهای مناسب برای استفاده در منزل، این امکان را فراهم میکند. این دستگاه با قاب آلومینیومی بادوام و فنرهای با کشش بالا ساخته شده است و مقاومتی روان و مداوم را ارائه میدهد.تمرینات فول بادی، مناسب برای هر دوعلاقهمندان به پیلاتس مبتدی و پیشرفتهکالسکه به راحتی حرکت میکند، در حالی که طنابهای قابل تنظیم، میله پا و تکیهگاه سر امکان حرکت را فراهم میکنند.تمرینات تقویت و انعطاف پذیری هسته مرکزی قابل تنظیم.
بهترین برای: کاربران خانگی که میخواهندتجهیزات پیلاتس حرفهایبدون ردپای یک اصلاحکننده کامل تجاری. ایدهآل برای یک سرمایهگذاری بلندمدت در سلامت شما،تمرینات خانگی، وپیلاتس در خانه.
بهترین مدل جمع و جور: AeroPilates 651
نوعتاشو
قیمت: ۵۰۰ تا ۸۰۰ دلار
چرا عالیه؟زندگی در یک آپارتمان یا خانه کوچک به این معنی نیست که نمیتوانید از ... لذت ببرید.تمرین کامل پیلاتس ریفورمرAeroPilates 651 به راحتی برای نگهداری تا میشود و آن را برای ... ایدهآل میکند.فضاهای کوچکعلیرغم شکل جمع و جورش، دارای چهار سیم مقاومتی، یک پد برای راحتی و یک ریباندر کاردیو برای ... است.تمرینات کاردیو و قدرتی کم فشار.
بهترین برای: مبتدیانو کاربرانی که به فضا اهمیت میدهند و میخواهنددستگاه پیلاتس خانگی مقرون به صرفه و همه کاره.
بهترین گزینه تاشو: AeroPilates 266
نوعتاشو
قیمت: ۳۰۰ تا ۵۰۰ دلار
چرا عالیه؟AeroPilates 266 برای موارد زیر عالی است:خریداران تازهکار ریفورمرسبک و قابل حمل است، نصب و جمع کردن آن پس از استفاده آسان است. با سه سیم مقاومتی و یک پلتفرم پدگذاری شده، این امکان را فراهم میکندپیلاتس پایهتمرینات برایتمرینات قدرتی، انعطافپذیری و میانتنهبدون اینکه کاربران جدید را تحت فشار قرار دهد.
مناسب برای: مبتدیانی که به بودجه خود اهمیت میدهندکه می خواهند امتحان کنندتجهیزات پیلاتس خانگیقبل از اینکه به سراغ یک مدل رده بالاتر بروید.
بهترین در مجموع: بهترین در مجموع: دستگاه بدنسازی Danyang Enke مدل Half Hanging Pilates
نوع: اصلاح کننده خانگی جمع و جور
قیمت: برای دریافت قیمت تماس بگیرید
چرا عالیه؟: آوردنپیلاتس با کیفیت استودیویی، تمرینات پیلاتس خانگی، وآموزش پیلاتس به صورت حرفه ایبه خانه شما بادانیانگ انکه، مربی پیلاتسبا ابعاد ۹۳ اینچ طول x ۲۴ اینچ عرض x ۱۵ اینچ ارتفاع (۲۳۷ سانتیمتر x ۶۱ سانتیمتر x ۴۰ سانتیمتر) و وزن ۳۱۶ پوند (۱۴۴ کیلوگرم)، از ... ساخته شده است.آلیاژ آلومینیوم بادوام با چرم PU/میکروفایبر، ارائه ثبات، راحتی و عملکرد طولانی مدت. کاملاًقابل تنظیم و قابل تنظیم، شامل میشودطناب، جعبه نشستن، تخته پرشو لوازم جانبی اختیاری تا بتوانید آن را متناسب با سلیقه خود تنظیم کنیدتمرینات پیلاتسمتناسب با سطح تناسب اندام شما. از بین گزینههای شیک انتخاب کنیدرنگهای مشکی یا سفیدو طیف وسیعی ازرنگهای چرمیاز جمله مشکی، خاکستری تیره، خاکستری روشن، سفید، بژ، صورتی و موکا.
بهترین برای: کاربرانی که میخواهندتجهیزات پیلاتس خانگی، دستگاههای پیلاتس اصلاحگر حرفهای، ودستگاههای ورزشی برای کل بدنبرایتقویت عضلات مرکزی بدن، تمرین انعطافپذیری، واهداف تناسب اندام بلندمدتدارای گواهینامه CE و ISO برایکیفیت، ایمنی و قابلیت اطمینان.
بهترین درجه حرفهای: Balanced Body Allegro 2
نوع: سایز کامل
قیمت: ۳۵۰۰ تا ۴۰۰۰ دلار
چرا عالیه؟برای کسانی که به طور جدی پیلاتس تمرین میکنند، دستگاه Balanced Body Allegro 2 بهترین گزینه است.استاندارد طلایی اصلاحکنندههای خانگی و استودیوییبا حرکت بسیار روان روی پا، پایههای تنظیم سریع و فنرهای مرغوب، برای ... ساخته شده است.آموزش فشرده پیلاتسطراحی ارگونومیک آن راحتی را برای جلسات طولانی تضمین میکند و ایدهآل برایحرکات پیشرفته پیلاتس و استفاده مربی.
مناسب برای: علاقهمندان جدی و حرفهایهابه دنبال یکسرمایهگذاری مادامالعمر روی تجهیزات پیلاتس درجه یک.
همهکارهترین: دستگاه پیلاتس الینا کانورتیبل
نوعجمع و جور/تاشو
قیمت: ۲۲۰۰ تا ۲۸۰۰ دلار
چرا عالیه؟: دستگاه پیلاتس کانورتیبل الینا از یک ... تبدیل میشودتبدیل یک اصلاحگر استاندارد به یک ماشین به سبک کادیلاک، ارائهحداکثر تطبیقپذیری برای تمرینات پیلاتس در خانهساخته شده با مواد درجه یک، عملکردی روان و بادوام را برای ... ارائه میدهد.قدرت، انعطافپذیری و تمرین کامل عضلات مرکزی بدن.
بهترین برای: کاربران خانگی که میخواهندیک دستگاه برای چندین تجربه پیلاتسبدون خرید تجهیزات اضافی.
بهترین برای تمرینات قلبی و قدرتی: AeroPilates Pro XP 556
نوع: سایز کامل
قیمت: ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ دلار
چرا عالیه؟: AeroPilates Pro XP 556 ترکیبی ازقدرت، انعطافپذیری و تمرینات هوازی کمفشاردر یک دستگاه واحد. ریباندر قلبی بزرگ آن پشتیبانی میکندتمرینات پرشیدر حالی که طنابهای مقاومتی قابل تنظیم، تسهیل میکنندتقویت کل بدن با پیلاتسقاب بلوط و فولاد فراهم میکندثبات و سبکبرای تمرینات خانگی.
بهترین برای: کاربرانی که به دنبالراه حل جامع پیلاتس خانگیکه ترکیب میکندتقویت عضلات، انعطافپذیری و آمادگی قلبی عروقی.
مزایای استفاده از دستگاه پیلاتس ریفورمر در خانه
سرمایهگذاری در یکدستگاه پیلاتس خانگی اصلاح کنندهدنیایی از امکانات را برای شما باز میکندتمرینات با دستگاه پیلاتسکه باعث تقویت، فرمدهی و بهبود سلامت کلی میشوند. چه مبتدی باشید و چه یک ورزشکار حرفهای، تمرین پیلاتس در خانه راحتی، تطبیقپذیری و نتایج قابل اندازهگیری را ارائه میدهد. در اینجا دلیل گنجاندن ...اصلاح کننده پیلاتس خانگیقرار دادن این موارد در برنامه تناسب اندام شما یک انتخاب هوشمندانه است:
تمرین تمام بدن
A اصلاحگر پیلاتسجامعی را ارائه میدهدتجربه تناسب اندام کامل بدنبرخلاف تمرینات سنتی روی تشک که عمدتاً عضلات مرکزی بدن را هدف قرار میدهند، ریفورمر به شما این امکان را میدهد که روی ... کار کنید.بازوها، پاها، باسن، پشت و شانهها، در حالی که عضلات مرکزی بدن شما را برای ثبات درگیر میکند. فنرهای مقاومتی قابل تنظیم و اتصالات مختلف، انجام صدها تمرین را آسان میکنند، ازتمرینات قدرتی و تقویتی to حرکات متمرکز بر قلب و عروقاین باعث میشود که شماتمرین با تجهیزات پیلاتسپویاتر و مؤثرتر، به شما در دستیابی به رشد متعادل عضلات کمک میکند.
ورزش کم برخورد
پیلاتس اصلاح کننده خانهیک استورزش کم برخورداین تمرین برای مفاصل ملایم است و آن را برای افراد در هر سنی ایدهآل میکند. چه در حال بهبودی از آسیبدیدگی باشید، چه در حال مدیریت درد مفاصل، یا صرفاً بخواهید از زانوها، باسن و شانههای خود محافظت کنید، تمرینات ریفورمر این امکان را فراهم میکند.تمرینات قدرتی مؤثر بدون فشار زیاد. کالسکه کشویی و مقاومت کنترلشده، حرکات روان و ایمن را ممکن میسازند و در عین حال که عضلات را به چالش میکشند، خطر کشیدگی را کاهش میدهند.
انعطافپذیری و قدرت عضلات مرکزی بدن
منظمتمرینات پیلاتس ریفورمر در خانهبه طور قابل توجهی بهبود یابدانعطافپذیری، وضعیت بدن و قدرت عضلات مرکزی بدندستگاه ریفورمر از کشش به روشی ایمن و کنترلشده پشتیبانی میکند و در مقایسه با تمرینات روی تشک روی زمین، امکان کشش عمیقتر عضلات را فراهم میکند. همانطور که در طول هر تمرین، عضلات مرکزی بدن را درگیر میکنید، تراز ستون فقرات، تعادل و آگاهی کلی از بدن را نیز افزایش میدهید. با گذشت زمان، این امر به بهبود وضعیت بدن، کاهش درد کمر و داشتن بدنی خوشفرمتر و لاغرتر کمک میکند.
راحتی و صرفهجویی بلندمدت
داشتن یکاصلاح کننده پیلاتس خانگیبه معنی دسترسی نامحدود به تمرینات با کیفیت حرفهای بدون ترک خانه است. میتوانید تمرین کنیدهر زمان، با سرعت دلخواه خودتانو پیلاتس را به طور یکپارچه در یک برنامه شلوغ قرار میدهد. با گذشت زمان، سرمایهگذاری روی خودتانتنظیمات تمرینی تجهیزات پیلاتسدر مقایسه با عضویت در استودیو، جلسات خصوصی یا کلاسهای تناسب اندام، در هزینهها صرفهجویی میکند.سرمایهگذاری بلندمدت و مقرونبهصرفهدر سلامتی، تناسب اندام و رفاه شما.
تمرینات قابل تنظیم برای همه سطوح
یکی از بزرگترین مزایای یکدستگاه پیلاتس خانگی اصلاح کنندهتطبیقپذیری آن است. با فنرها، تسمهها و اتصالات قابل تنظیم، میتوانیدتمرینات را متناسب با سطح آمادگی جسمانی خود تنظیم کنیداز تمرینات ملایم مبتدی گرفته تا تمرینات پیشرفته قدرتی و انعطافپذیری. این ویژگی آن را برای ... ایدهآل میکند.پیلاتس برای مبتدیانو همچنین متخصصان باتجربهای که به دنبال هستههای چالشبرانگیز هستندو تمرینات فول بادی.
سلامت روان و کاهش استرس
علاوه بر اینفواید جسمی، پیلاتس در خانهباعث افزایش تمرکز حواس و کاهش استرس میشود. تمرکز روی تنفس کنترلشده، وضعیت بدن و جریان حرکت به بهبود وضوح ذهنی و کاهش تنش کمک میکند. یک برنامه منظمتمرین تجهیزات پیلاتس خانگیروال میتواند هر دو را بهبود بخشدسلامت جسمی و رفاه روانی، و آن را به یک راه حل جامع تناسب اندام تبدیل می کند.
در انتخاب بهترین دستگاههای پیلاتس ریفورمر خانگی به چه نکاتی باید توجه کرد؟
انتخاببهترین دستگاههای پیلاتس ریفورمر خانگینیاز به بررسی دقیق فضا، اهداف تناسب اندام و ترجیحات شخصی شما دارد. یک دستگاه اصلاح بدن که به خوبی انتخاب شده باشد به شما این امکان را میدهد که ازتمرینات پیلاتس در خانهکه قدرت، انعطافپذیری، ثبات مرکزی بدن و سلامت کلی را بهبود میبخشند. در اینجا یک راهنمای دقیق برای کمک به شما در انتخاب صحیح ارائه شده است:
فضا و فضای ذخیرهسازی
قبل از خرید یکاصلاح کننده پیلاتس خانگی، فضای تمرین موجود خود را اندازه بگیرید.اصلاحطلبان تمامعیارطیف گستردهای از تمرینات را ارائه میدهند اما به فضای بیشتری نیاز دارند،در حالی که دستگاههای پیلاتس اصلاحکننده جمعوجور یا تاشوبرای آپارتمانهای کوچک یا فضاهای ورزشی محدود ایدهآل هستند. مدلهای تاشو را میتوان به صورت عمودی یا زیر مبلمان نگهداری کرد، که آنها را برای ... ایدهآل میکند.کاربران آگاه به فضا.
سیستم مقاومت
سیستم مقاومتبرای کیفیت شما بسیار مهم استتمرین پیلاتس در خانهبیشتر اصلاحطلبان استفاده میکنندفنرهای فشار قویبرای مقاومت روان و مداوم، ارائه یک حس حرفهای که از ... پشتیبانی میکندحرکات کنترلشدهی تمام بدنمدلهای سطح پایه یا اقتصادی ممکن است استفاده کنندتارهای الاستیککه دوام کمتری دارند اما هنوز برای مبتدیان موثر هستند. مقاومت قابل تنظیم به شما این امکان را میدهد کهتمرینات را برای قدرت، تقویت عضلات و انعطافپذیری شخصیسازی کنید، که هر دو را در خود جای میدهدپیلاتس برای مبتدیان و حرفهایها.
کیفیت ساخت
یک قاب محکم تضمین میکندپایداری و ایمنیدر طول تمرینات خود. به دنبالقابهای آلومینیومی یا چوبی محکمکه از استفاده سنگین پشتیبانی میکنند و حس حرفهای بودن را القا میکنند. سایر عناصر مهم عبارتند از:کالسکه بالشتکدار، چرخهای روان و روکش بادوام که در برابر سایش طولانی مدت مقاومت میکند. ساخت با کیفیت بالا نه تنها عملکرد را بهبود میبخشد، بلکهراحتی را در طول جلسات طولانیتر پیلاتس افزایش میدهد.
راحتی و قابلیت تنظیم
راحتی، به خصوص برای تمرینات طولانیتر، از اولویت بالایی برخوردار است. بررسی کنید که آیامیله پا، تسمهها و بلوکهای شانهقابل تنظیم هستند تا با قد و محدوده ورزشی شما متناسب باشند.تکیهگاه سر و کالسکه پدگذاری شدهپشتیبانی بیشتری ارائه میدهد، فشار را کاهش میدهد و امکان استفاده از تمام بدن را فراهم میکند.تمرینات پیلاتسکه عضلات مرکزی بدن، پاها، بازوها و کمر را به طور ایمن هدف قرار میدهند. اجزای قابل تنظیم، این دستگاه اصلاحکننده را برای کاربران در تمام سطوح آمادگی جسمانی، کاربردی میکند.
قیمت و گارانتی
اصلاحطلبان پیلاتس در خانهمحدوده از۳۰۰ دلار برای مدلهای پایه تا ۵۰۰۰ دلار برای دستگاههای حرفهایانتخاب شما به خودتان بستگی دارداهداف تناسب اندام، بودجه و تعهد به تمرینات پیلاتس در خانهفراموش نکنید که پوشش گارانتی را بررسی کنید، که اغلب شامل قاب، فنرها و قطعات میشود. یک گارانتی قابل اعتماد، سرمایهگذاری بلندمدت در خودروی شما را تضمین میکند.تجهیزات پیلاتس خانگی.
لوازم جانبی و ویژگیها
برخیبهترین دستگاههای پیلاتس ریفورمر خانگیبا موارد اضافی همراه باشیدلوازم جانبی و ویژگیهابرای گسترش تمرینات خود. این موارد ممکن است شامل موارد زیر باشد:
● ریباندرهای کاردیوبرای تمرینات پرشی کم برخورد
● تختههای پرشبرای حرکات پلایومتریک
● اتصالات برجبرای تمرینات مقاومتی اضافی مانند کشش یا کار با بازوها
●بندها و دستههای پابرای گزینههای حرکتی متنوع
این ویژگیها به شما امکان میدهند تا یکتمرین پیلاتس برای کل بدن در خانه، ترکیب کردنقدرت، انعطافپذیری، تمرینات عضلات مرکزی بدن و آمادگی قلبی عروقیبدون تجهیزات اضافی.
ما متعهد به ارائه پشتیبانی استثنایی هستیم و
خدمات درجه یک، هر زمان که به آن نیاز داشته باشید!
✅ نتیجهگیری
بهترین دستگاههای پیلاتس ریفورمر خانگیبگذارید لذت ببریدتمرینات کم فشار و تمام بدنکه بهبود مییابندقدرت عضلات مرکزی بدن، انعطافپذیری و تناسب اندام کلیدر نظر بگیریدفضا، مقاومت، کیفیت ساخت، راحتی، قیمت و لوازم جانبیهنگام انتخاب اصلاحگر مناسب. چهجمع و جور، تاشو یا حرفهاییک اصلاحطلب باکیفیت، باهوش استسرمایهگذاری در تناسب اندام خانگیبرایپیلاتس در خانه.
اگر سوالی دارید یا برای انتخاب تجهیزات مناسب به کمک نیاز دارید، در هر زمان با ما تماس بگیرید. ما اینجا هستیم تا از سفر پیلاتس شما پشتیبانی کنیم.
با کارشناسان ما صحبت کنید
برای بحث در مورد نیازهای محصول خود با یک متخصص NQ ارتباط برقرار کنید
و پروژه خود را شروع کنید.
سوالات متداول
دستگاه پیلاتس چیست و چگونه کار میکند؟
دستگاه پیلاتس ریفورمر یا اصلاحکننده، یک دستگاه ورزشی است که دارای یک سکوی کشویی، فنرهای قابل تنظیم و تسمهها میباشد. این دستگاه با ایجاد مقاومت، به افزایش قدرت، انعطافپذیری و تراز بدن کمک میکند.
چرا باید روی یک دستگاه پیلاتس خانگی سرمایهگذاری کنم؟
یکی از مزایای بزرگ دستگاه پیلاتس خانگی، راحتی، صرفهجویی در زمان و ثباتی است که برای تمرین کلی پیلاتس شما ارائه میدهد و باعث افزایش قدرت عضلات مرکزی بدن، وضعیت بدن و تناسب اندام عمومی شما بدون نیاز به باشگاه میشود.
چگونه دستگاه پیلاتس مناسب برای خانهام را انتخاب کنم؟
هنگام انتخاب دستگاههای پیلاتس خانگی، فضا، بودجه و نیازهای تناسب اندام خود را در نظر بگیرید. برای فضاهای کوچک، به دنبال دستگاههای پیلاتس با کیفیت ساخت بالا، اجزای قابل تنظیم و مدلهای تاشو باشید. همیشه برندها و نظرات معتبر را بررسی کنید.
آیا دستگاههای پیلاتس برای مبتدیان مناسب هستند؟
بسیاری از دستگاههای پیلاتس برای مبتدیان طراحی شدهاند و شروع تمرین پیلاتس در خانه را آسان میکنند. با حرکات ساده شروع کنید و آموزشهای آنلاین را دنبال کنید تا با سرعت خودتان پیشرفت کنید.
هنگام استفاده از دستگاه پیلاتس چه نکات ایمنی را باید رعایت کنم؟
حتماً دستورالعملها را بخوانید و قبل از استفاده، دستگاه پیلاتس هوم ریفورمر را به درستی تنظیم کنید. روی تکنیک تمرکز کنید، با کشش فنر کمتر شروع کنید و فراتر از حد توانایی خود فشار نیاورید. در صورت نیاز از یک مربی پیلاتس سوال کنید.
آیا میتوانم تمرینات پیلاتس خود را روی دستگاه ریفورمر تنظیم کنم؟
بله، اکثر دستگاههای پیلاتس ریفورمر قابلیت سفارشیسازی دارند. سطوح مقاومت، تسمهها و فنرها به راحتی قابل تنظیم هستند تا به اهداف تناسب اندام شما برسند و تمرین کلی پیلاتس شما را بهبود بخشند.
مزایای کلیدی استفاده از دستگاه پیلاتس در خانه چیست؟
یک دستگاه پیلاتس ریفورمر باکیفیت، روی قدرت، انعطافپذیری، تعادل و وضعیت بدن شما کار میکند و تمرینات کمفشاری را که برای مفاصل آسان هستند، تقویت میکند و در عین حال قدرت را افزایش میدهد.
زمان ارسال: ۲۲ آگوست ۲۰۲۵